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Por esto deberías usar protector solar dentro del avión

Hoy te cuento porque deberías usar protector solar cuando viajes dentro de un avión, es por tu salud.

Los viajes en avión nos transportan a destinos lejanos y que los hemos soñado por años, pero ¿sabías que incluso a miles de metros de altura, nuestra piel está expuesta a los dañinos rayos del sol? La radiación ultravioleta (UV) que llega a la Tierra es más intensa en las capas superiores de la atmósfera, lo que significa que la exposición durante un vuelo puede ser significativa.

Recuerda, estamos volando más alto y por lo mismo, estamos más cerca del sol, es igual como que en ciudades de altura, la radiación y los efectos en nuestra piel se amplían, imagínate a 410 mil pies de altitud.

Aquí mi video con la recomendación:

¿Por qué es necesario el protector solar en un avión?

Tal vez para algunos lo motivos son lógicos, pero muchos piensan que si estás encerrado en un avión, las condiciones o impacto del sol se reduce. Este pensamiento también se tiene en tierra, dónde el común pensar es que si estás dentro de tu casa y afuera hace sol, no estás expuestos a los rayos UV, pero la realidad es que estos pueden ingresar igualmente y dermatólogos recomiendan también protegerse (incluso en días nublados y sales al aire libre).

Debo reconocer que no soy la persona más conciente sobre el uso del protector solar y me cuesta hacerlo, como tal vez a muchos de ustedes, pero pasan los años y la preocupación por la salud de la piel se incrementa y tomo medidas, que quiero compartir con ustedes.

Vamos a los motivos:

  • Mayor intensidad de los rayos UV: A mayor altitud, la atmósfera es más delgada y filtra menos los rayos UV, lo que aumenta su intensidad y potencial dañino.
  • Reflejo en las ventanas: Las ventanas de los aviones, aunque protegen de algunos rayos, reflejan una parte de la luz solar hacia el interior de la cabina, incrementando la exposición.
  • Acumulación de daño: Aunque la duración de un vuelo suele ser relativamente corta, la exposición repetida a los rayos UV durante múltiples viajes puede acelerar el envejecimiento prematuro de la piel y aumentar el riesgo de cáncer de piel. Imagínate si eres viajero frecuente o estás en vuelos de larga duración.

Beneficios de usar protector solar durante los vuelos

En base a lo que he investigado y analizado en el tiempo, puedo listar los siguientes beneficios:

  • Prevención de quemaduras solares: Incluso en vuelos cortos o en días nublados, la piel puede quemarse si no está protegida.
  • Retrasa el envejecimiento cutáneo: Los rayos UV descomponen el colágeno y la elastina, responsables de la elasticidad y firmeza de la piel, acelerando la aparición de arrugas y manchas.
  • Reduce el riesgo de cáncer de piel: La exposición prolongada a los rayos UV sin protección aumenta el riesgo de desarrollar melanoma y otros tipos de cáncer de piel.
  • Protección de zonas sensibles: Zonas como el rostro, cuello, manos y escote son especialmente vulnerables a los daños solares.

Recomendaciones

Para garantizar una protección óptima durante tus viajes en avión, te recomiendo seguir estos consejos:

  • Ojo con el tamaño y peso: considera las limitaciones de transporte de líquidos y compra protector solar de máximo 100ml o adquiere uno en barra.
  • Elige el protector solar adecuado: Opta por un protector solar de amplio espectro (UVA y UVB) con un FPS de 30 o superior. Asegúrate de que sea resistente al agua, especialmente si planeas realizar actividades al aire libre después del vuelo.
  • Aplica generosamente y con frecuencia: Aplica una cantidad abundante de protector solar 30 minutos antes de abordar el avión. Repite la aplicación cada tres horas o con mayor frecuencia si sudas o te bañas.
  • No olvides las zonas olvidadas: Además del rostro y cuerpo, presta especial atención a zonas como orejas, párpados y otros. Utiliza productos específicos para estas áreas sensibles.
  • Combina con otras medidas: Complementa el uso del protector solar con gafas de sol con protección UV, sombreros de ala ancha y ropa que cubra la piel.
  • Hidrata tu piel y tu cuerpo: La cabina del avión suele ser seca, por lo que es importante mantener tu piel hidratada antes y después del vuelo.

Consideraciones adicionales

Finalmente, les dejo estás consideraciones adicionales en base a mi experiencia:

  • Vuelos de larga duración: En vuelos transoceánicos, la exposición a los rayos UV es mayor. Por ello, es fundamental utilizar un protector solar de alta calidad y reaplicarlo con más frecuencia.
  • Pieles sensibles: Si tienes la piel sensible o tomas medicamentos fotosensibilizantes, consulta a un dermatólogo para obtener recomendaciones personalizadas sobre el tipo de protector solar más adecuado para ti.
  • Niños y bebés: La piel de los niños es más delicada y susceptible a los daños solares. Utiliza un protector solar infantil de amplio espectro y alto FPS, y asegúrate de que estén bien protegidos con ropa adecuada.

Imagina un vuelo transatlántico de 12 horas. Durante este tiempo, tu piel estará expuesta a una cantidad significativa de radiación UV, incluso si viajas durante la noche. Al aplicar protector solar antes del vuelo y reaplicarlo cada dos horas, estarás creando una barrera protectora que evitará quemaduras solares, envejecimiento prematuro y otros daños a largo plazo.

Esto es todo lo que quería recomendar en base a las prácticas que he adquirido en el tiempo.

Espero que les sirva y que si les parece, lo puedan aplicar en sus viajes y compartirlo con alguien que consideren les sirva esta información.

¡Buen vuelo!

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